B COMPLEX WITH FOLIC ACID SHAKLEE : Kepentingan Asid Folik semasa Kehamilan

Asid folik atau lebih spesifiknya dipanggil Vitamin B9, membantu mengelak kecatatan kelahiran di dalam otak dan tulang belakang apabila ia diambil oleh seorang wanita hamil dan sepanjang trimester pertama kehamilan. Asid folik terdapat di dalam bentuk multivitamin dan boleh dijumpai di dalam satu rangkaian makanan yang diambil oleh kebanyakan daripada kita setiap hari.

Asid folik bukan sahaja baik untuk bayi di dalam kandungan malah ia juga baik untuk ibu,ayah,nenek,atok dan setiap orang. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan sel-sel darah merah dan sesetengah kajian mengesyorkan bahawa asid folik dapat membantu mengelakkan strok dan sesetengah jenis kanser.

APAKAH KECATATAN TIUB NEUTRAL ?

Kecatatan tiub neutral seperti spina bifida dan anensefali, menjejaskan sehingga 3000 bayi setiap tahun. Kajian menunjukkan bahawa 3 dari 4 wanita tidak mengambil mana-mana bentuk folik asid semasa hamil. Lain-lain kajian menunjukkan bahawa jika semua wanita mengambil asid folik, terutamanya pada tahap-tahap awal kehamilan, bilangan bayi yang dilahirkan dengan kecatatan otak dan tulang belakang munkin akan menurun sehingga 70%. Kecatatan tiub saraf boleh dielakkan, jadi adalah penting untuk mengetahui akan kebaikan asid folik.

DOS-DOS ASID FOLIK YANG DISYORKAN

Satu diet yang sihat terdiri daripada makanan-makanan yang mengandungi asid folik adalah disyorkan, tanpa menghiraukan sama ada anda cuba untuk hamil ataupun tidak. Multivitamin harus mengandungi 800mcg asid folic ( semak label ) dan diambil setiap hari sebelum anda hamil dan semasa trimester pertama. Jika anda sudahpun mempunyai seorang bayi yang mengalami kecacatan tiub neutral, doktor akan menyuruh anda mengambil asid folik.

Dos yang disyorkan adalah berkemungkinan di sekitar 4 mg @ 4000mcg sehari- sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum konsepsi berlaku dan di sepanjang trimester pertama @ 3 bulan selepas konsepsi.

Menurut US Centres for Diseases Control and Prevention, paras ketoksikan bagi asid folik adalah tidak diketahui dan anda tidak munkin dikatakan mengambilnya secara berlebihan. Walau bagaimanapun, mereka mengesyorkan agar anda tidak mengambilnya lebih dari 1000mcg asid folij sintetik setiap hari.

SENARAI MAKANAN YANG MENGANDUNGI ASID FOLIK 

Terdapat pelbagai makanan yang berbeza yang anda boleh ambil untuk mendapatkan dos harian asid folik. Berikut adalah senarai sesetengah daripada makanan tersebut :-

• Jus oren
• Asparagus
• Lentil/kacang dal
• Bayam
• Salad romaine
• Kacang tanah
• Brokoli
• Kacang hitam
• Roti diperkaya
• Pasta
• Bijirin sarapan pagi diperkaya 

Sememangnya asid folik ini sangat penting dalam proses kehamilan. Seharusnya pengambilan asid folik ini seawal kita merancang untuk hamil.

APA YANG ADA PADA B-COMPLEX WITH FOLIC ACID SHAKLEE

Perbezaan Shaklee:

 Para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar keboleh serapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti. Ini kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh, dan hampir 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik. Vitamin B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% biotin dan asid folik. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin B-complex Shaklee untuk mendapatkan  keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna. Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh. Vitamin B adalah vitamin larut-air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui sistem perncernaan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B-Complex setiap hari. 

Manfaat Utama Vitamin B-Complex Shaklee : 

• Menukar makanan kepada tenaga – Bantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan/kelesuan.
•  Melawan tekanan – Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia.
•  Membantu tumbesaran – Menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. Membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang. 
• Rambut beruban dan gugur – Membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.
•  Baik untuk mata – Mengurangkan masalah keletihan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan, perkasakan memori dan daya pemerhatian/fokus.
•  Mencegah anemia – membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi, merangsang sirkulasi darah alam tubuh, merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.
•  Meredakan senggugut – Baik untuk masalah senggugut (PMS), meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit. 
• Mencegah perlcche – dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis), mencegah jangkitan lidah (glossitis), nafas berbau. 
• Detoksifikasi – meredakan alahan 

Bagaimana Memilih Vitamin B-Complex yang Baik?

•  Mengandungi kesemua 8 vitamin 0 B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama) 
• Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
•  Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar 
• Elakkan pengambilan Vitamin B Complex yang menawarkan rumusan larut-air (sustain release)

Mengapa Urin Menjadi Kekuningan? Ini merupakan situasi normal kerana Vitamin B-Complex Shaklee merupakan vitamin larut-air dan ia mengandungi elemen kekuningan. Pada peringkat awal pengambilan, tubuh kita akan melakukan timbang tara terhadap kadar penyerapan, dan tahap kekuningan akan berkurangan dari masa ke semasa. 

Nota: Vitamin B Complex Shaklee merangsang metabolisma dan menyebabkan tubuh kita mengeluarkan haba, oleh itu pengambilan air putih atau teh herba yang banyak adalah sangat digalakkan.


Berminat??? saya akan beri konsultation pada anda......
pm : https://www.facebook.com/izati norddin
sms/call/whatsapp : 011-23016492